Hatha Yoga

Hatha Yoga

Author: Martin Kirk

Publisher: Stiebner Verlag GmbH

ISBN: 9783767911871

Page: 248

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Bei Yoga ist die perfekte Ausführung der einzelnen Übungen eine wichtige Voraussetzung für eine optimale Wirkung auf Körper und Geist.

Bei Yoga ist die perfekte Ausführung der einzelnen Übungen eine wichtige Voraussetzung für eine optimale Wirkung auf Körper und Geist. Diesen Aspekt greift der US-Bestseller »Hatha Yoga« auf: Mit über 700 detaillierten Fotos zeigt der Titel Schritt für Schritt die genaue Ausführung von insgesamt 77 Standard-Posen, die für jedes Alter geeignet sind. Im Abschlusskapitel werden zu Abläufen kombinierte Yoga-Figuren ebenfalls anschaulich dargestellt. Zudem beschreibt das Autorenteam zu jeder einzelnen Figur deren positive Wirkung, aber auch die Kontraindikationen.



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Hatha Yoga
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Type: BOOK - Published: 2015-03-16 - Publisher: Stiebner Verlag GmbH

Bei Yoga ist die perfekte Ausführung der einzelnen Übungen eine wichtige Voraussetzung für eine optimale Wirkung auf Körper und Geist. Diesen Aspekt greift der US-Bestseller »Hatha Yoga« auf: Mit über 700 detaillierten Fotos zeigt der Titel Schritt für Schritt die genaue Ausführung von insgesamt 77 Standard-Posen, die für jedes Alter
Instructing Hatha Yoga
Language: en
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Hatha Yoga
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Hatha Yoga
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In this study, philosopher and Hatha practitioner Mikel Burley place the soteriological system of hatha-yoga within its proper context, drawing attention to its continuity with Vedic religion, its initiatory pedagogical structure, and the theoretical underpinnings of Hatha practice. In particular, he examines the complex notion of a 'subtle bodily matrix',